|
|
Сік шпинату |
Вживати тільки в сирому вигляді, бо при варінні щавлева кислота як неорганічна речовина утворює кристали щавлевої кислоти в нирках і сприяє утворенню каменів.
Сік сирого шпинату має в собі речовини, потрібні для регуляції функції кишок. При закрепах нічого так добре не діє, як сік. Вживання хімічних речовин для отримання нормального стільця не допустиме, бо вони є грубими подразниками слизової оболонки кишечника, які призводять до значної дегенерації і сприяють стійкій атонії.
Сік сирого шпинату укріплює ясна, прекрасно регулює кровотворну функцію, тому корисно вживати його при анемії. Завдяки високій концентрації вітаміну Е він прекрасний регулятор статевої функції, функції наднирників та щитовидної залози. Високий вміст щавлевої кислоти в сирому соці корисний для підтримки фізіологічних функцій нашого організму. Тому цей сік називають ще живою їжею, яка має багато ензимів, потрібних для людини. Оптимальна доза — 250-500 г на день.
|
|
|
|
 |
Рекомендуйте нас
Авторство матеріалів належить: Ганич О.М., Ганич Т.М., Ганинець П.П. Практична дієтологія. - Ужгород: Краєвиди Карпат, 2004. - 228 с.
© Використання матеріалів можливе лише у особистих некомерційних цілях. Комерційне використання матеріалів лише із дозволу його авторів.
|
|
